マッサージでほうれい線は消える?|すっきりした口元を目指すなら知っておきたいこと|Lab.clinic札幌大通|大通駅より徒歩2分の美容皮膚科

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マッサージでほうれい線は消える?|すっきりした口元を目指すなら知っておきたいこと

マッサージでほうれい線は消える?|すっきりした口元を目指すなら知っておきたいこと|Lab.clinic札幌大通|大通駅より徒歩2分の美容皮膚科

2026年8月28日

マッサージでほうれい線は消える?|すっきりした口元を目指すなら知っておきたいこと

鏡を見るたびに気になる「ほうれい線」。少しでも薄くしたいと思って、フェイスマッサージやリンパマッサージを取り入れている方も多いのではないでしょうか。
マッサージをすると顔がすっきりしたように感じたり、むくみが取れてほうれい線が目立ちにくくなったりすることはあります。しかし、残念ながらマッサージだけで、すでにできているほうれい線を根本的に消すことは難しいとされています。
ほうれい線は、単純に「シワが刻まれている」というだけではありません。加齢による肌のハリ低下や脂肪の位置の変化、頬のたるみなど、さまざまな要因が重なって現れます。
では、ほうれい線を目立ちにくくするにはどうすればよいのでしょうか。今回は、マッサージで期待できることと、美容医療でできるほうれい線治療についてご紹介します。


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マッサージでほうれい線が消えるわけではない?

マッサージによって顔の血流が促されたり、むくみが一時的にすっきりしたりすることで、「なんとなくほうれい線が薄くなった」と感じることはあります。
特に、朝起きたときなど顔がむくんでいる場合には、むくみが取れることでフェイスラインや口元がすっきりして見えることもあります。
ただし、これはほうれい線そのものの原因が改善したわけではありません。
ほうれい線が目立つ大きな要因のひとつが、頬のたるみです。年齢とともに肌の弾力が低下したり、皮下脂肪の位置が変化したりすると、頬の組織が下がってきます。その結果、鼻の横から口元にかけて折れ込みができ、ほうれい線として目立つようになります。
このような構造的な変化に対して、マッサージだけで皮膚や脂肪を元の位置まで持ち上げることはできません。

強いマッサージには注意が必要

「ほうれい線を消したい」という気持ちから、顔を強く押したり、皮膚を引っ張ったりするマッサージをしている方もいるかもしれません。
しかし、強い力で繰り返し皮膚をこすると、肌への負担になる可能性があります。
マッサージをする場合は、摩擦を避けるためにクリームやオイルなどを使用し、肌を強く引っ張らないように優しく行うことが大切です。
マッサージは「むくみをすっきりさせるためのケア」として取り入れるのがおすすめ。ほうれい線そのものを改善したい場合は、原因に合わせたケアを考えてみましょう。

ほうれい線にはヒアルロン酸という選択肢

ほうれい線が気になる方に検討される美容医療のひとつが、ヒアルロン酸注入です。
ヒアルロン酸というと、「ほうれい線の溝に直接入れて埋める」というイメージがあるかもしれません。
もちろん、状態によってはほうれい線の溝に注入することもありますが、ほうれい線が目立つ原因によっては、頬やこめかみなど別の部位に注入して、顔全体のバランスを整えることもあります。
つまり、「ほうれい線があるから、ほうれい線にだけ注入する」とは限りません。
顔の骨格や脂肪の位置、たるみの程度などを確認したうえで、どこにどの程度ボリュームを補うのが自然なのかを考えることが重要です。

高周波で肌を引き締める方法も

たるみが気になってきた方には、高周波を利用した治療も選択肢になります。
高周波治療では、肌の深い部分に熱エネルギーを届けることで、肌を引き締めたり、ハリのある肌を目指したりすることができます。
ほうれい線だけをピンポイントで治療するというよりも、頬やフェイスラインなど、顔全体のたるみや引き締めを考えながら治療していくイメージです。
「いきなり注入治療をするのには抵抗がある」「顔全体をすっきりさせたい」という方にも、選択肢のひとつになるでしょう。

しっかり持ち上げたいなら糸リフトも

ほうれい線に加えて、頬やフェイスラインのたるみが強くなってきた場合には、糸リフトもあります。
糸リフトは、下がってきた組織を引き上げることで、たるみによって目立っているほうれい線や口元のもたつきなどを改善することを目指します。
ほうれい線だけを見るのではなく、「なぜほうれい線が目立っているのか」を考えることが大切です。
同じようにほうれい線が気になっていても、肌のハリ不足が中心の方、頬のボリュームが減っている方、たるみが中心の方など、原因は人によって異なります。
そのため、必要な治療も一人ひとり変わってきます。

ほうれい線は「原因に合わせた治療」を

マッサージは、むくみをすっきりさせるなど、一時的に顔をすっきり見せるためのケアとしては取り入れられます。
一方で、加齢によるたるみやボリュームの変化によってできたほうれい線を、マッサージだけで消すことは難しいでしょう。
ほうれい線をしっかり改善したいなら、ヒアルロン酸で必要な部分を補ったり、高周波で肌を引き締めたり、リフト治療でたるみを持ち上げたりと、原因に合わせて治療を選ぶことがポイントです。
「ほうれい線が気になるけれど、何をしたらいいかわからない」という方も、まずは現在のたるみや肌の状態を確認して、自分に合った治療を相談してみてください。
ほうれい線だけを見るのではなく、顔全体のバランスを考えながら治療することで、より自然ですっきりとした印象を目指すことができます。


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